想要煮粥，煲汤，煮绿豆汤，银耳雪梨汤等，买什么厨具合适?

一、想要煮粥，煲汤，煮绿豆汤，银耳雪梨汤等，买什么厨具合适?

新手推荐“电的高压锅“，带不同食材烹煮功能，和压力等级选项。

1. 一般煮粥和煲汤高压小的就能解决，还不会煮的很软烂，这个也看个人选择；
2. 绿豆汤，银耳之类的雪梨等浸泡的，可以选择压强大一点的，豆类烹煮。

预算有限的可以看下美的的一款压力锅，时常打折，我和我朋友都在100－150之间入手了，日常煮饭，煮粥，煮汤，做猪蹄之类的也非常OK～

预算高的随意，市面上有很多选择，电高压锅虽然比燃气用的高压锅安全多了，但是我觉得还是要选品牌比较大众，出名一点的，更有安全保障～

二、苹果雪梨汤减肥

苹果雪梨汤：一个有效的减肥方法

在当今社会，越来越多的人意识到保持健康的重要性。随着生活水平的提高，人们对美容和健康的追求也变得越来越强烈。苹果雪梨汤作为一种减肥方法，备受关注，被认为是一种有效的健康饮食方式。本文将探讨苹果雪梨汤的制作方法、功效以及如何正确食用以达到减肥的效果。

制作方法

苹果雪梨汤的制作方法简单易行，无需过多的烹饪技巧。首先准备好苹果、雪梨、清水等食材。将苹果和雪梨去皮去核切成小块，然后放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮约30分钟，待果实变软即可关火。将煮好的果汁放凉后，即可饮用。

功效

苹果雪梨汤富含维生素和纤维，有助于促进肠道蠕动，帮助消化。同时，苹果和雪梨都是低热量的水果，可提供饱腹感并控制摄入热量，有助于减肥。此外，苹果雪梨汤中含有丰富的果糖，能够帮助增加人体对热量的消耗，加速新陈代谢。

正确食用方法

要想通过苹果雪梨汤达到减肥的效果，需要正确合理地食用。首先，建议在早餐或午餐时饮用苹果雪梨汤，以充分发挥其帮助控制摄入热量的效果。其次，不能完全依赖苹果雪梨汤进行减肥，需要辅以适量运动和均衡饮食。最后，不要一次性饮用过多的苹果雪梨汤，适量为宜。

总结

苹果雪梨汤作为一种健康减肥方法，具有明显的效果和一定的科学性。通过正确的食用方法和适量的控制，可以帮助人们减肥成功，同时也提高了健康水平。苹果雪梨汤在减肥饮食中占据重要地位，是一种不可多得的健康饮食方式。

三、雪梨汤，告别干燥冬天，教你轻松熬制冰糖雪梨汤

冬天来了，干燥困扰解决法：冰糖雪梨汤

冬天是干燥的季节，人们常常因为干燥而感到不适。而熬制一碗温润清甜的冰糖雪梨汤，不仅可以有效解决干燥问题，还能够滋润肺部，是冬季御寒的绝佳选择。

材料准备

1. 新鲜雪梨一个

2. 冰糖适量

3. 淡水适量

熬制步骤

1. 将雪梨去皮去核，切成小块。
2. 将切好的雪梨放入煮锅中，加入适量的淡水。
3. 大火煮沸后转小火炖煮30分钟，待雪梨呈半透明状时加入适量冰糖。
4. 继续炖煮至冰糖完全溶化，即可关火待凉后食用。

冰糖雪梨汤煮制简单易行，不仅滋润身体还可以提高抵抗力，是冬天的首选佳品。

小提示

1. 煮制过程中可根据个人口味适量加入红枣、枸杞等。

2. 炖煮过程中要时常搅拌，防止粘锅。

3. 如果喜欢清甜口感，可选择白冰糖；喜欢浓厚口感，可选择红冰糖。

感谢您的阅读，希望通过本文为您带来冬天健康饮食的帮助。

四、雪梨怎么煲汤？

【食材】：雪梨1个约230克，新鲜银耳半朵约200克，黄冰糖40克，枸杞5克，清水900克。

【制作方法】：

第一步：准备好所用的食材，分别称重好重量，雪梨和银耳清洗干净，雪梨清洗的时候，用盐揉搓表面，把雪梨表皮洗干净

第二步：新鲜的银耳去蒂，然后撕成小朵，撕得越小越好容易熬出胶质。没有新鲜银耳的可以用提前半小时，泡发干银耳，泡发以后去除杂质撕成小朵备用

第三步：雪梨用削皮器削去外皮，放在盘里，把雪梨肉切成小块去核后装盘备用。

第四步：烹饪机主锅里放入雪梨块、沥干水分的鲜银耳。

第五步：放入黄冰糖、雪梨表皮、加足水分，盖上烹饪机锅盖

第六步：烹饪机控制面板设置时间40分钟，温度98度，速度1档（反转）开始熬煮。

第七步：40分钟结束后，从量杯口里 ，放入洗干净的枸杞子。

第八步：然后控制面板设置时间5分钟，温度98度，速度1档（反转）熬煮。

第九步：熬煮结束后，打开盖子，取出雪梨皮弃之。

第十步：把煮好的小吊梨汤盛入碗里即可饮用，喜欢凉的可以冷藏后饮用。

五、雪梨汤怎么保存？

装在容器里用盖子或保鲜膜密封好放冰箱冷藏室储存。自制的雪梨汤很纯粹，没有任何防腐剂，加上它自身的酸甜性和放进去的糖味，即便放冰箱冷藏室也不宜敞放、久放。因为它很容易受外界因素影响，发生酸碱平衡失调而滋生细菌、微生物等。所以，雪梨汤现熬现吃最营养。

六、山楂雪梨汤做法？

雪梨山楂汤的食材和调料

山楂糕 20克

雪梨 1个

冰糖

淀粉

雪梨山楂汤的做法步骤

第1步.雪梨去皮切成适合宝宝大小的块

第2步.汤锅加水烧开，加入山楂糕和雪梨块，（这里用的是自己用新鲜山楂熬制的，如果没有用市面上卖的即可）。

第3步.加入冰糖，转小火炖15分钟左右。如果你选择的山楂糕偏甜，可以不再加糖。因为我自己做的山楂糕含糖量很低。

第4步.15分钟后，淀粉加冷水调匀倒入锅中，大火煮沸即可关火。酸甜可口的雪梨山楂汤就做好了。

七、冰雪梨汤做法？

1. 冰雪梨汤的做法很简单。2. 首先，准备好新鲜的雪梨和冰糖。将雪梨去皮，去核，切成小块。然后将适量的冰糖放入锅中，加入适量的水，煮开至冰糖完全溶解。3. 接着将切好的雪梨放入锅中，继续煮煮10分钟左右，直到雪梨变软糯。4. 最后，将煮好的雪梨汤倒入容器中，放入冰箱冷藏，待其完全冷却后即可享用。冰雪梨汤是一道清凉解暑的饮品，不仅口感清爽，还具有润肺止咳、清热解毒的功效。在夏季高温天气中，适当饮用冰雪梨汤可以帮助人们降温消暑，保持身体健康。此外，根据个人口味的不同，还可以根据自己的喜好添加适量的柠檬汁或蜂蜜，增加口感和营养价值。

八、雪梨怎样煲汤？

材料：枸杞300克，胡萝卜225克，雪梨4个，蜜枣3颗，瘦肉225克，姜2片，盐适量。

　　做法：

　　只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。

九、银耳雪梨汤热量？

答：银耳雪梨汤热量〔261大卡〕

【主料】银耳、雪梨

【辅料】红枣、莲子、枸杞

【调料】老冰糖

【具体操作方法】

1.把银耳用清水充分浸泡，清水的量一定要没过银耳。

2.在浸泡银耳的过程中，我们把红枣洗净，从中间给它划上一刀，或者是直接把它切开，枣核根据自己的喜好去留。

3.莲子洗净，然后用清水浸泡。

4.枸杞洗净后和红枣放入一起备用。

5.把雪梨洗净去皮，去除梨心部分，再把它切成小块。

6.泡发好的银耳会出现很多的杂质，准备一个稍大一些的盆，尽量多放一些清水，抓住银耳的根部，在水中用力的晃动，让银耳空隙中的杂质借助力量冲洗出来，然后把使劲他抖动，甩干水分，这样就可以把银耳清洗的非常干净鲜亮。

7.把清洗好的银耳去掉黄色部位的根蒂，然后用刀切成稍小一点的块状，这一步很多朋友，有时候会直接用手撕成小朵，这样做银耳不能充分熬出胶质，我们最好用刀切成小块。

8.在熬制雪梨银耳汤时，锅中的水要一次性添加足，中途不能加水，这样汤汁才会粘稠。

9.加入适量老冰糖，雪梨银耳汤用老冰糖效果更好，然后加入莲子和银耳。

10.先把银耳煮制十分钟，莲子微微膨胀时，加入红枣、雪梨再熬制三十分钟。

11.最后加入枸杞熬五分钟，即可出锅

十、雪梨汤怎么炖？

【食材】：雪梨1个约230克，新鲜银耳半朵约200克，黄冰糖40克，枸杞5克，清水900克。

【制作方法】：

第一步：准备好所用的食材，分别称重好重量，雪梨和银耳清洗干净，雪梨清洗的时候，用盐揉搓表面，把雪梨表皮洗干净

第二步：新鲜的银耳去蒂，然后撕成小朵，撕得越小越好容易熬出胶质。没有新鲜银耳的可以用提前半小时，泡发干银耳，泡发以后去除杂质撕成小朵备用

第三步：雪梨用削皮器削去外皮，放在盘里，把雪梨肉切成小块去核后装盘备用。

第四步：烹饪机主锅里放入雪梨块、沥干水分的鲜银耳。

第五步：放入黄冰糖、雪梨表皮、加足水分，盖上烹饪机锅盖

第六步：烹饪机控制面板设置时间40分钟，温度98度，速度1档（反转）开始熬煮。

第七步：40分钟结束后，从量杯口里 ，放入洗干净的枸杞子。

第八步：然后控制面板设置时间5分钟，温度98度，速度1档（反转）熬煮。

第九步：熬煮结束后，打开盖子，取出雪梨皮弃之。

第十步：把煮好的小吊梨汤盛入碗里即可饮用，喜欢凉的可以冷藏后饮用。