首先我们就要准备一些东西,准备一些糯米,胡萝卜,南瓜,火龙果,紫甘蓝,紫薯,糖和绿色的蔬菜,这些就是制作七彩粽子的秘诀。将糯米淘洗后泡水至少1小时,将各种食材切块儿切条方便榨汁,蔬果榨汁各自盛碗备用,将泡好的糯米沥水后放进蔬果汁里浸泡至少2小时,然后把这些糯米都做成粽子,做成以后就是七彩糯米粽子了。
糯米是糯稻脱壳的米,一般我们常在南方看到的较多,而在北方则多称之为江米。糯米即是籼糯,米粒细长,颜色呈粉白、不透明状,黏性强,是制造粘性小吃,如粽、八宝粥、各式甜品的主要原料,我们做粽子的是圆糯米,属粳糯,形状圆短,白色不透明,口感甜腻,黏度稍逊于长糯米,适合做粽子、酒酿、汤圆、米饭等等。