米果卷热量？

一、米果卷热量？

米果卷是一种膨化食品，作为零食的一种，不宜吃太多，主要是因为米果的热量比较高，吃多了很容易长胖。

据统计，米果根据原料和制作工艺的不同，其热量大概在每100克450-600多大卡左右。

米果卷之所以具有较高的热量，主要是因为它的原料是粗粮，如大米、玉米等，制作时还添加了植物油、白砂糖、奶粉、乳化剂、蛋黄粉、食盐、膨松剂、香料等，经过轧制而成，属于膨化食品，热量自然就比较高了。

有的米果卷是夹心米果，里面还会加入海苔、花生仁等食材，口感更好了，但热量也更高。

二、夹心米果卷热量？

米果卷热量含量为每100克中含有565千卡，相当于2364千焦。其中碳水化合物含量最高，每100克中含有51克，占17%。脂肪含量为38克，占63%。

三、糯米果卷的做法？

糯米果卷是一种传统的中式甜点，主要由糯米和蜜饯果脯制成。以下是一种简单的糯米果卷做法：

所需材料：

1. 糯米 200克

2. 红豆沙 200克

3. 蜜饯果脯 若干（如葡萄干、红枣等）

4. 油纸 适量

5. 水

制作方法：

1. 提前将糯米浸泡在水中约4小时，或者隔夜浸泡，直到糯米完全吸水膨胀。

2. 将浸泡好的糯米放入锅中，加入适量的水，水的量大约为糯米的1.5倍左右。

3. 用中火将糯米煮熟，期间要不断搅拌，以防止粘锅。煮至糯米熟透，呈透明状即可。

4. 将煮熟的糯米饭倒入一个大碗中，加入切好的蜜饯果脯，搅拌均匀。

5. 将一张油纸平铺在桌面上，然后将搅拌好的糯米饭铺在油纸上，用手将糯米饭压平整。

6. 在糯米饭的一端放入红豆沙，然后用糯米饭将红豆沙包裹起来，捏紧收口，搓成一个长条形状。

7. 将糯米果卷放入蒸锅中，用中火蒸约15-20分钟，直到糯米果卷熟透。

8. 蒸好的糯米果卷取出，稍微晾凉后，用刀切成小段即可食用。

这就是一种简单的糯米果卷的制作方法。您可以根据自己的口味和喜好，添加不同的蜜饯果脯，或者改变红豆沙的馅料。糯米果卷非常适合家庭聚会或下午茶时享用。

四、徐福记米果卷好吃么？

好吃，好脆，有奶油玉米、咸香芝士、香烤牛排三种口味

五、米果卷是什么意思？

米果卷是非常好吃的那种膨化食品，它采用多种杂粮制作而成的，包括大米，植物油，玉米，白砂糖，葡萄糖，奶粉，乳化剂，蛋黄粉，食盐，膨松剂，香料，柠檬黄和日落黄等。我们现在能够吃到的米果卷基本上都是轧制的膨化食品。现在市面上的米果卷都有了很大的创新，各种口味的都有。

六、一岁宝宝能吃米果卷吗？

一岁宝宝能吃米果卷。米饼中也会使用一些防腐剂，既会倒宝宝的胃口也会对宝宝的健康不利。

这个时候除了米果也可以给宝宝吃其他的水果，比如苹果，香蕉，柚子，葡萄，猕猴桃，草莓，樱桃之类的水果，都是可以给宝宝吃的。但是最好要少吃，不然有可能会引起宝宝上火的情况。

七、怎么炸米果米果才好？

【材 料】: 圆糯米120g 水120㏄ 方形微波容器1个 盐适量

如何做原味米果的制作方法：

1.将糯米洗净，浸泡20分钟后沥干备用。将泡过的糯米平铺在方形容器中，再倒入120㏄的水（刚好盖过米的水量）。

2.封上保鲜膜，以免微波时水分过度蒸发。

3.以强火微波5分钟，再以中火微波5分钟。（每台微波强度稍有不同，若此时米心未熟可再微波1～2分钟。）最后以强火微波3分钟，让熟糯米的水分蒸干些较好切块。

4.取出容器，将微波好的糯米稍放凉，再切成长方形或是以其他形状压模亦可。

5.将切好或压好的糯米块，放在微波炉的转盘上，盖上微波专用调理纸，以中火微波7～8分钟备用。

6.备油锅，油温加热至185～190℃，放入作法5的糯米块，以中小火炸至米粒膨胀后呈金黄色，翻面再炸。

7.将米果全部炸好后，沥干油份。

8.趁热撒上盐调味即可食用。（或是放入塑胶袋中，再撒入调味粉晃匀即可

八、米果卷怎么做的？自己在家能做么？

米果卷详细制作步骤

1.米粉加水调成糊;

2.锅里放点油，然后倒入纯米糊摊米饼;

3.米饼摊好后盛在盘子里;

4.生菜切好、火腿、胡萝卜丝，准备一点肉松;

5.将米饼对角切成4片后放一片在碟子上;

6.往米饼上摸层番茄酱;

7.依次放上生菜，火腿和胡萝卜;

8.再加点肉松;

9.卷起就可以吃了;

九、徐福记夹心米果卷共有多少种？哪种最好吃？

全统米果就是我们公司生产的产品喔！我们的全统无糖糙米卷和全统五粮脆也很好吃的，还有很多新品呢，比如手工鸡蛋卷、素肉凤凰卷、消化饼等等！

十、米果热量？

据统计，米果根据原料和制作工艺的不同，其热量大概在每100克450-600多大卡左右

米果卷是一种膨化食品，作为零食的一种，不宜吃太多，主要是因为米果的热量比较高，吃多了很容易长胖。

据统计，米果根据原料和制作工艺的不同，其热量大概在每100克450-600多大卡左右。

米果卷之所以具有较高的热量，主要是因为它的原料是粗粮，如大米、玉米等，制作时还添加了植物油、白砂糖、奶粉、乳化剂、蛋黄粉、食盐、膨松剂、香料等，经过轧制而成，属于膨化食品，热量自然就比较高了。

有的米果卷是夹心米果，里面还会加入海苔、花生仁等食材，口感更好了，但热量也更高。